2020/06/29 19:42
失恋で辛い
夜になると辛さが増す
寝れない日々が続くし
あんないい人とは二度と出会えないと思うと
胸が苦しくなる・・・
失恋で苦しんでいる方々のために
何種類か失恋からの立ち直り方や失恋した時の過ごし方を
科学的に解明しながら紹介します。
※失恋忘れる方法1 誰に話を聞いてもらう
人間誰かが自分の話をちゃんと聞いてくれる時は
安心感を感じるようになりますよね。
人間の言語と言うのは
もともと原始時代に互いに協力し合って
より効率的に食糧を確保したり、食糧を分け合いながら
生きて行くために身に付けたものです。
なので、誰かがよく話を聞いてくれる時には
細胞の芯から、仲間がいるので助けてくれると感じるようになり
しかし薬みたいな素早い効果は望めません。
※失恋忘れる方法2 映画・音楽・趣味で気を逸らす・旅行に行く
気を逸らすことにより
緊張していた神経がほぐされ辛さも和らぎます。
※失恋忘れる方法3 相手の格好悪いところを想像し文章化する
〇あと5年以内に絶対はげるとか
〇前歯が二本抜けて間抜けになるとか
〇赤の服を着て牧場行ったら牛にブッ飛ばされるとか
なんでもいいです。
とにかく書いて笑って辛さをブッ飛ばす。
こうすることを重ねていくと
相手が自分より格下という考えが
自然的に潜在意識に刷り込まれて行くので辛さは和らぎます。
人間はもともと意識的に
自分より価値のあると思う相手を必死に求めたり
相手から優しくしてもらいたい心理が働きます。
みなさんもお馴染みの「白馬の王子」がその典型例です。
相手が自分より格下だと脳が勘違いしてくれた時点で
失恋からの脱出成功になります。
以上は簡単に覚えて使える失恋忘れる方法と失恋立ち直り方になります。
しかし
失恋があまり急激にきたり、あまりにも強烈な場合は
このような簡単な通常方法では役に立ちません。
〇相手を格下に格付け、辛さの元を止める
〇絶対もっといい人と出会えるという
自信持つようにならねばなりません。
〇緊張した神経をほぐす
などなど・・・・
これらのすべてを短期間で確信をもって行って
行かねばなりません。
もちろん上記以外にもやらなければならないことはいっぱいありますが
ここであまり詳しく書くと医療行為とか言われ
サイトから削除されますので割愛します。
本当に辛くて、一人ではどうしようもない時には気軽にご相談ください。
失恋自殺未遂や自殺願望・健康状態が著しく悪化している場合は
対面カウンセリングでしかお受け付け出来ませんが
それ以外なら電話やメールの相談も参ります。
その時には、
失恋を乗り越えたらもっといい出会いがありますよ～
時間が薬ですよ～・映画見て、旅行行って、友達と話しましょう。
みたいな生やさしいアドバイスにはなりません。
