ズバリ言います！

①過去や現在のうまく行ってない問題がトラウマになっている。

②他人と比較してしまう。

この二つが根本的原因となっています。

例えば

よくあるのは自分自身の容姿や

能力に自信がないことが上げられる。

〇私なんか全然かわいくない

〇顔もよくないし

〇肌もキレイとは言えない

〇あんな素敵な人が私なんかと付き合ってくれるわけない

〇仕事も出来ないし

〇性格もみんなに好かれていない

〇お金もないし

〇仕事内容もよくない

〇身長が低い

〇体型もあまりよくはない

〇私って何やってもうまく行かない

〇前にこんなことがあったなぁ・・

〇******があったので****が怖い

などなど・・・

このように自己肯定感が低いと

恋愛はもちろん仕事や将来にも影響します。

それではどうすれば自己肯定感を高め、

自己肯定感が低い問題を克服出来るでしょうか？

初級レベルの解決方法と高レベルの解決方法をみてみましょう。

初級レベルの解決方法

〇私なんか全然かわいくない---

化粧したり、格好を決めて鏡を見ながら

私ってけっこうかわいくなるために頑張っているし

いいところもあるなぁ～と毎日自分に言い聞かせることです。

そうすることによって時間が経てば脳は私って、いいとこ

あるよ～と思ってくれるようになります。

鏡の前でカツポーズを毎日して

私強いんだ～と脳に認識させる方法もあります。

〇肌がキレイではない・・・

肌をキレイにするためにいろいろやってる私も

内面はかわいいなぁ～と自分を褒める。

〇お金もないし・・・

だから頑張っているんだよ。

「今日もよく頑張ったね！ご褒美でジュース一本・・・」

〇仕事内容もよくない・・・

ヨッシー、今から将来にもっといい職に就くために

いろいろ調べてみて勉強したり、資格でも取ってみようか～

〇体型もあまりよくない

頑張ってダイエットでもやってみようか・・・

少し変化が現れたら自分を褒める・・・

◯異性（男性、女性）の前で自信を持たない----

ユーチューブとかで恋愛テクニックの動画を毎日観まくる。

いつの間にか試してみたくなります。

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これらはよくありそうな自己肯定感の低い問題への

対策となりますが

効果ははっきり言ってめっちゃあります。

しかし

自信がついてきて

自己肯定感があがるまでは数年はかかります。

しかも個人差にもよりますが

こうして地道に付けた自信は正直そこまで

強いものではありません。

それでは

短期間で自信を付けて

強い自己肯定感を手に入れる方法はないでしょうか？

世間的一般論から見ればそういった夢みたいな話はありません。

しかし

実はそのような夢幻みたいな自信のトレーニング方法は存在するのです。

うそ！！！

そんな魔法が存在するなんて♡

ここだけの話ですが

例えば

みんな自信にあふれて自己肯定感が高まったとします。

誰が損して誰が得するでしょうか？？？

まずは

お偉いさんと学者達が・・・・・・

あまり真実を書き込むと消されそうなので

ここでは簡単な理論だけサクッと書いておきます。

人類歴史数百万年以来

我々人類はずっと植物鏈の頂点に君臨してきました。

そしてその優越感はDNAに刻まれながら

子孫に引き継がれ現代にまで至るようになりました。

つまりあなたの細胞の一つ一つににも

その優越感の記憶が眠っています。

それを呼び覚ますのです。

細胞レベルで優越感が目覚めた時にはどうなるでしょうか？

私はよくライオン如き自信と言います。

ライオンから見ればほかの動物はどう見えるでしょうか？

◯キリン（足がながく容姿がいい、人間で言えばイケメン・美人）

◯牛（大きくて力が強い、人間で例えると金持ち・・）

◯チーター（瞬発力がすごい、人間の事業家）

などなど・・・・

しかしライオンから見れば

これらの動物はみんな餌にしか見えません。

餌相手に、

自信、自己肯定感を語る必要がありますか？？？

あなたもこのように自信堂々となれることが可能です。

半年もあればね～

むしろあまり強烈な自信のゆえ和らげながら付けていかないと

眼中無人な人になってしまう可能性すらあります。

もちろん

和らげる方法もちゃんとあります。

容姿がよくないのに

どんな相手を相手にしても堂々と出来る

強いメンタルの持ち主としてテレビによく出てくる

芸能人をあげられます。

それくらいの自信はすぐついて来ます。

しかし残念ながら

この自信を付け、自己肯定感をUPさせる方法は

みんなの前で堂々と言える理論ではありません。

知り合いの病院の先生が糖尿病と高血圧改善について

世間離れの治療法を唱えて世間から叩かれるのを

この目で見て来ました。

二の舞にはなりたくありません。

縁のある方だけに個人的に伝えて行きたいと思います。

言ったら悪いけど

自信がついてくるとか自己肯定感が高まるとかの

レベルのものではありません。

男女関係に応用すれば

モテて当たり前、理想なパートナーに出会えて当たり前ですし

ビジネスで応用すれば

現在の数倍は軽く結果を出せます。

以上、人間本能から、潜在意識療法から見た

短期間で自己肯定感高める方法でした。